Return to Performance ist ein Prozess, kein Termin

Die Panther Symposium ACL Consensus Group – ein internationales Expertengremium – hat 2021 den Weg zurück nach Kreuzbandverletzung klar definiert: Er läuft über drei Stufen, von Return to Participation über Return to Sport bis zu Return to Performance, also dem Niveau vor der Verletzung. Rein zeitbasierte Entscheidungen („nach 6 Monaten geht's wieder“) sollen der Vergangenheit angehören.

Stattdessen empfiehlt der Konsens eine kriterienbasierte Progression: objektive Testwerte, funktionelle Belastbarkeit und psychische Bereitschaft entscheiden gemeinsam, wann die nächste Stufe dran ist. Genau dieser Stufengedanke steckt in unseren Plänen – jede Phase hat ein klares Ziel, das erreicht sein muss, bevor es weitergeht.

Und warum reicht der Sprungtest allein nicht? Eine biomechanische Studie zeigte, dass Sportler nach Kreuzband-OP zwar 97 % Sprungweiten-Symmetrie erreichten – die tatsächliche Arbeitsleistung des operierten Knies beim Abdruck lag aber nur bei 69 %. Sprich: Das Knie kann im Test gut aussehen und im Spiel trotzdem geschont werden. Deshalb kombinieren wir Sprung-, Kraft- und Bewegungsqualität statt uns auf eine einzelne Zahl zu verlassen.